2022/01/22 23:30
自分を好きになる とか、
自分を褒める とかさ…
「分かってるけどできないんじゃー！！😭」
「褒めるとこなんか1つもないもんー😭✨」
そもそも、自分なんて価値がないと思ってるから、
「褒めて」も嘘になるし、
ますます落ち込む😭
私も25年くらい、まさに
《自己卑下》人間でしたよ😂
◼️自分を変える？受け入れる？
昨日も今日も、お会いした方は
《深いところでは、自分が好きになれなくて、辛い…》
って20代の女性でした。
自分に価値がない…
認めてあげられない…
自己啓発本などには、
自分を誉めよう〜☆
自分にはできる！って口癖に変えましょ～☆
と書いてあるけど、
やればやるほど
《アタマ》と《本当に感じてること=ハート》
が解離してくるから、
しんどくなります。
自分が死ぬほど嫌いなのに、
口でいくら
自分が好きだと言っても、悲しくなってきます。
逆に、スピリチュアル系の本などは、
《あるがままの自分を認めるのが大事》
って書いてあることが多くて、
「そうだ～！私は私のままでいいんだ😭」
「これが自分だ～！」
と、一息つけるのだけど、
「所詮これが自分だよ(あきらめの境地)😢」
ってことだから、どよーんと落胆してきます…
そして、
あれ、こんな自分でいいんだろうか？
ただ自分を許せばいいって、ありのままって、
チガワナイ？
これじゃ自分変わらないぞ？
と、ぐるぐる迷走する…
そんな人は、実は本当に多いのです。
◼️達成したら好きになれるかな？
でも、やっぱり、
素敵な自分になりたいわけです。
自分のこと好きになりたいわけです😊🍀
私もそうでした😥💦
「何かチャレンジしたら」
「達成したら」
「仕事で成果をあげられたら」
自分のこと好きになれるかなあって、
転職や上京や進学や、いろんなことにチャレンジしました。
営業マンの時、社内で第2位の売上をあげたこともありました。
自分のことを面倒みてくれた上司に、
これで恩が返せた…😭✨✨✨✨
めっちゃ、嬉しかった😭✨✨✨
でも。
一週間もしたら不安になるのです。
次、成果を出せなかったらどうしよう…
(プレッシャー)
《結果を出したらきっと自分を好きになる。》
と思ってたけど、
《結果が出せない自分には価値がない》
の裏返しだったのです…。
多分、本当に自分のことが好きになれたら、
人から注目される必要もなく
成果をあげないといけないこともなく
完璧にならなくても
よくなるんだろうか。なんて思ってました。
◼️自分を深いところから好きになる
アバターではどうするかというと
自分が持っている「信念」を、作ったり消したりできるので、
本当に早く自分を作り替えることができます😊✨✨🎶❤
理想と現実って、誰にでもあります。
実は、今経験している「現実」は、
リアルな今の自分の「信念」が作っているのです💡
「自分が嫌い」な人は、
「自分なんて最悪」という信念が強いので、
自分が惨めになるような経験を作り出したり…
自分が惨めに感じるような、人が寄ってきたり…
完璧主義になって、自分の欠点が目につき、ますます嫌いになる…😂💦💦
「信念」が「経験を引き寄せる」のですよ💦
深～いところの信念を、
自分で変えられるようになるのが、
アバターの技術です✨👍✨✨
信念を持っている自分を受け入れ、
それを溶かして、
なくなった、空いているスペースに、
新しい「信念」を創る✨✨🍀😊🎶
無理に自分を「変える」のではなく、
本当に優しく、
自分を「リフォーム」できます🎶😊💕
自分の人生をがんじがらめにしていたのは、
自分の「信念」だったの！？
と気づくと、今までの人生何だったんだ～😂💦💦と拍子抜けしますが、
同時にほっとしますよ😊❤❤❤
一生使える技術だから、
【自分を世界一幸せにしてあげたいなあ～！】
と感じていて、
【色々やってきたけど、深い所が変わらなくて方法を探してる】人、
【自分はこんなもんじゃないぞ？】と
ひそかに思っている人は、
アバター®️やると、簡単に殻を破れるので是非どうぞ😊❤❤✨
自分嫌い、人生罰ゲーム、家族も人生も呪いまくってた私でも、変われました😊笑
自分を否定しちゃう人の気持ち、痛いほど分かるので、
的確なサポートできますよ✨👍
リラックスした、
幸せが待ってます💕
自分を幸せにすることに、コミットしよう❤❤
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アバターマスター日高愛子
広島大学教育学部卒業。2018年広島にUターン。
「なりたい自分になって創りたい人生を創る」「世界平和を一人一人の心から築きあげる」をテーマに活動しています。
