2023/07/13 15:03
梅雨が明けきらず 毎日蒸し暑いですね✨
お元気ですか？
私は最近、人生の変革期におりまして…！
自分の器をもっと大きくしていくべく
勉強と 意識の再構成中でーす！
（元気にはしております！）
ブログを更新できていなくても、毎日誰かが見に来てくださっていて、
ありがたい限りです。
さてさて、最近アバターのミニコース（2時間半）のガイドをさせていただいた方のお話です。
このミニコースは、自分の内面がどうなっているのか 整理し、人生で起きていることの謎を解き明かす
とっても深遠なミニコースなんです✨✨
自分で自分のことを 知っていく…
そんな旅を一緒にお供させていただく時間は 私にとって幸せな時間です＾＾☺️
【プレッシャーに押しつぶされる】
そんな、責任感が強すぎる方って 結構多いと思います。
よく 皆のまとめ役を引き受けて、 気づくと皆を励まして、引っ張っていってくれる。
無意識に、「ここで起きていることに責任を持たなくちゃ」って
役職以上の仕事を自分で引き受けて、めっちゃ頑張る。
めっちゃ頑張り屋さんじゃないですか。
でも、頑張り屋さんって、本人に頑張っている自覚はあまりなくて
無意識に120％、200％の努力を仕事に注いでます。
これを読まれているあなたはどうでしょうか？
そんな人が一番落ち込んでしまうのは、
「自分がチームの足を引っ張っている」と感じた時😢
前向きで、誰かのために力になれている自分は認めてあげられるけど、
何の役にも立たないと感じてしまう時があると、一気に落ち込んで
自分なんていないほうがいいんじゃないか。
そんな風に 自分で自分を追い詰めてしまいます(´;ω;｀)
でね、
実は…
ズバリ言うと、
誰もあなたに そこまで「頑張れ！！」ってプレッシャーかけてるわけではないんです！
「いやいや！
というか、この状況では 自分がしっかりしないといけないんですよ‼️」
って
責任感の強いあなたは思うかもしれません(;^_^
でもね、
厳しいこと言うようですが、自分で自分にプレッシャーをかけているのは
他でもない、"あなた"なんです。
先日ミニコースをされた生徒さん。
詳しくは言えないのですが、
仕事の上司からの一言で傷ついて、それまで頑張っていた仕事へのモチベがぷっつり切れてしまい、
何をするにも楽しくなくて。これまで本当に頑張ってきたのに。と被害者みたいな気持ちで
怒りが止まらず 仕事をやめようと思っている。
自分、鬱になりかかってるのかなって考えが頭によぎる。
そんな時にアバターのミニコースの「許しの選択肢」を一緒にやりました。
※「許しの選択肢」は
７つあるミニコースの中でも
めっちゃパワフルで気持ちが解放される、最強のプログラムです！！！！
怒りの矛先が向いている「相手」を許す必要はないんですけど、
被害者意識（●●のせいで という他責）は、かなり自分のパワーを奪われるので
許しのプロセスをすることで、自分のパワーがめっちゃ取り戻せる！
終わった時にはスッキリ！背中に羽が生えたような解放感が待ってます♡
生徒さんに、その時の出来事を何度か口に出してもらったり、そこから意識をそらしたり、を
交互に繰り返していくと…
本当は、とうに心は限界で 辛かった
って涙、号泣😢😢
更にプロセスを続けると、
過去の仕事でも 自分から責任を引き受けたけど「なんで自分がここまでしないといけないの？」って被害者みたいな気分になり、仕事をやめたこと（繰り返しているパターンへの気づき）
本当は早めに相談したらよかった。相談しなかったのは自分だった。
という気づき。
最終的に、
自動的に「従順な社員」になることで 誰からも嫌われない。
社長、上司、同僚、後輩、
いろんな人に「承認」してもらえる。
そうかあ～
私は人から認めてもらうために、こんなことしてたんだなあ～。
あんなに無理して、自分をぼろぼろにして頑張っていたのかあ～。
と源の視点に戻り、スッキリ！！
上司の欠点や認めてくれない会社への批判を
同僚に愚痴ってもなにも解決しなかったのに(笑)
上司のせいじゃないです、私のいい人ぶる性格が創ったドラマだった！
私だったんです！
重圧に耐えられない…って。とんだ茶番ですよ～～～～！
いい人なんか、やめますわ～！
とケラケラ🤣🤣🤣
すっごく軽い足取りで帰られました♡
私ウツかも…って言うくらい
どんよりした表情はどこにもない☺️
誰かから認められないといけない、
皆から認められないといけない
って承認欲求は
自分をがんじがらめにする。
上司が望むような人にならないと価値がない、って思いこんで
自分にプレッシャーをかけて
仕事はすごくできるようになるかもしれないけど
もっと もっとって自分を追い込んじゃうと
本当にメンタルをやられます。
この無意識のパターンに支配されていると
・転職したはずなのに また自分で自分にプレッシャーをかける
・人よりも成果を上げられないと自分を責める
というパターンを繰り返しちゃうことも多いです。
自分を葛藤状態から自由にすることは
自分にしかできません。
「ああ、自分がやってることなんだ！」って腹の底から腑に落ちると
パターンから卒業できます。
アバターのミニコースの許しの選択肢の素敵なところは
「自分が変えられない」と思っている状況、
これを変えるには とんでもないことをしなければいけないのでは…みたいな
状況を自分で解明できるところ。
そして、あれ、そんなに問題じゃなかったぞ！って視点が180度変わるところ。
誰でも プロセスを順番どおりにするだけで、
「カチ」っと宝箱の鍵を開けるような、突然の意識のシフトが起きる爽快感とともに
解決が見つかります✨✨💫
誰かからのアドバイスをいろいろ聞いても
解決できなかった。
そんな人は、
「自分で変革を起こす」段階に来ているんだと思います。
このミニコース、毎週リクエスト開催しています。
興味の湧いた方、私がガイドしますので
世界でたった一つの、あなたの意識の探検を
一緒に楽しんでみませんか♪
