※2018年9月のブログより

面白かったら、そのまま載せます☺️

(ここから、恋愛に注意取られることはなくなりました笑)

先日和歌山のアバター®コースに参加してきましたー！

私はアバター®を受講する生徒さんをガイドするアバターマスターという仕事をしているのですが、

今回は

「リサーフェシング®ワークショップ（2日間）」に復習で参加して

めちゃめちゃよくて！

「これはブログに書きたい！」ってネタが沢山ありました！

アバター®のツールを私は日常的に使うのですが、どんな感じで使って効果があったのか

何回かに分けて書いて行こうと思っています。

（あくまで私の経験です。主観バリバリです)

■非常に惚れっぽい私…

さあ、恋愛ネタですが…

私は人生振り返ってみると、非常に「惚れっぽい」んですね…

正直に言うと、わかりやすい面食いですし、

男性からちょっと特別扱いされたらすぐ惚れます(笑)

学校とか、会社とか、男性がいる集団にいると、メンバーの誰かに大概恋をしています(笑)

付き合いたいなーとかは思わず、

ただ「カッコイイな～～～(*´Д｀)」って見てるのが好きでした(笑)

片思いが好きでした。

日頃はサバサバして男っぽいのに、恋愛に関してだけは奥手で、

酒飲むと下ネタもＯＫだし、お酒をしこたま飲んで、力技に持ち込んでいくんですが、

お酒が入っていないと好きな人に話すのも恥ずかしくて距離の詰め方が分からない(*ﾉωﾉ)

長年そんな恋愛オンチでした…

■和歌山のコースで起きたこと！

先日和歌山の２日間のリサーフェシング®ワークショップに参加をしました。

マスターとして参加しましたが、自分でもワークをする時間をいただく恩恵がありました。

 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

リサーフェシング®では、たった2日間ですが30の練習を使い、朝の9時から19時まで、

たっぷりどっぷり自分の内面（意識）を探検します♪

何度参加しても、参加しても、参加しても、毎回違う探検になるので超絶に面白いし、

その時人生で現れていることがリアルに出てくるんです！

「人生」は人それぞれ違うように、「意識」もそれぞれ違います。

自分の内面（意識）の中にあるものが、人生に「物理的」に起きています。

アバター®コースは自分の意識を探検するので、まさに自分の人生を扱うコースです♪

 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

リサーフェシング®の2日目、「自己欺瞞のきざし」という練習がありますが、

その練習中、自分でもびっくりすることが起きました…！！

練習１６　自己欺瞞のきざし

目的：　自己欺瞞（自分をあざむくこと）のきざしを認識することを学ぶ。

期待される成果：洞察、健康の向上、自分のことは自分で決める態度の回復。

※その練習は、このワークブックの内容

問が5つあって、それぞれに「正直に」回答していくだけなんです。

「自分はこうでなければいけない」とか、「これが正しい」とか「こう信じるべき」という

視点から離れ、無防備に自分の想いを探検します。

コース会場では日本全国から来た参加者が沢山いらっしゃるので、皆で答えを発表したければできるのですが

（職業も年齢もバラバラなので、いろんな視点があり、笑いもよく起きます　笑）

で。最後にこんな質問がでてきます。

「あなたの人生で繰り返し起こるようにみえる経験を、３つ書いてください。」
 

ええと…　

私の人生で繰り返し起きる経験は…

あっ

ひ　　ら　　め　　い　　た

けど、ちょっとみんなの前で言うのは気が引ける…(*﹏*;)

と思っていたけど、もじもじしてるのに気づいた先輩マスターの斎藤哲子さんから、「発言するのもみんなのために役立つわよ」的なことを言ってもらい(笑)

恥ずかしいなー( ;∀;)と思いながら発言しました。

「惚れっぽくてすぐ人を好きになる！！」

これは、いままで8年以上アバターに関わってきたけど、そういえば、これに関して考えたことなくて、でも確実に人生の中でよく起きることなのです。。。

■「惚れっぽさ」を作り出している信念とは？？？

「じゃあ、その繰り返し起きる経験を作り出す人は、どんな信念を持っているんだろうね？」と哲子さん。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

この練習は、「自分に起きていること（経験）」を出して、「それを作り出している信念」を見つけるというワークです。

※信念というのは、＂自分が無意識に信じていること”という意味に近いです。

一般的には、様々な経験を通して人は何かを信じるようになったと思われていますが、

アバター®ではその逆

自分が持っている信念が、経験を引き寄せる

(信念に一致する証拠を引きつけ、確信に変わる)

という概念を使います。

望まない経験をしているときは、

その元となっている、自分の信念に遡り、

それを消滅させるのです。

(消滅させるのは、アバター3部で覚えるツール)

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

さあて、私の惚れっぽさを創りだしてる信念？なんだろ？

あっひらめいた！！

すぐに分かった！

「『恋愛が原動力だ』です！」( ;∀;)

（いやー、なんかもう、自分で言ってて恥ずかしくなって、

とても動揺して、他の人がなんて発言してらしたか覚えてないっす…）

■ええ、恋愛が原動力でした…

今思えば、過去、サークルや職場など、一緒に何かをするチームの中に好きな人ができることが多く、

大概「○○君に会えるから、頑張ろう(*^^*)」って思っていたんですねぇ……（遠い目）

年齢を重ね仕事をするようになると、今度は上司に惚れることが多くなり、

「○○さんが喜んでくれるように頑張ろう！！」って超がんばるようになりました……

この、「がんばってる私！感」がたまらなかったんです(笑)

だから大変な仕事、ハードは仕事になってくると、それこそ自分の身をなげうって（自己犠牲）

あの人のために死ぬ覚悟で仕事します、尽くします！ってなってしまってました。

我ながら、重っ…(笑)

でもその感覚が「生きてる感」半端なく、私の大好物でした。

仕事も頑張れるから、結果的にはいいんですが、

自己犠牲の上に成り立っているので、だんだん苦しくなってくるんですよね。

でも苦しくてもそれが「生きがい」くらいに思っているから

（言い換えたら、お気に入りのパターンだから）

ずっと繰り返していて、満足していました。

でも客観的に考えてみると、このパターンは自分を苦しめるし、幸せにはなれませんよね。

そもそも、

人からパワーもらわないとできない
非力な自分になってしまいます。
 

うーーん、このパターンはもう手放してもいいかも。

 だんだん目が醒めてきました。

■3部のツールで消してみた！

（私はこの「消す」ワークが好きで、一人の時しょっちゅうやります！

(私の場合はですが、体の疲れ、肩こりや、人に対して怒ってる時のイライラ、不安な気持ちなど、いらない感じはサクサク消しています）

 恋愛を原動力にする感じを

感じて、消していく中で

「自分に自信がないから、何か原動力を渇望していたんだなあ」と、恋愛を使って自信のなさを埋める感じも分かりました。

ああ、ただ私は

自分に

自信がなかっただけなんだあ…

最後はその自信のなささえも、

手放すと…

(消滅後)

あれっ、なんであんなに

恋愛を渇望していたのか、不思議だなあ〜？

って、変化が起きていました。

■毎日ツールを使う生活♪

こんな風に、アバター®コース中に体得したツール（意識を管理したりデザインしたりする方法）を覚えれば、

日常の人生で好きな時に自分で使うことができます。

もちろんツールが無くても、人生は楽しいし、思った通りになっていくこともありますが、

ツールはダイレクトに効くので変化がめちゃくちゃ早くなります。

（以前、痩せるのに苦労して、ツールを使った記事を書きましたが、

あれ以来すこしずつ体重は減り続けてます♪嬉しい＾＾）

何かに頼ったり、神頼みをしたり、依存せず、自分の意志で自分の人生を変えていける、

しかもリアルに変わっていくところが、私は大好きです。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

アバター®教材開発者のハリー・パルマ―さんの最新の本

「アバターレガシー」より

私たちがここで手にしていることの結果を、人々が理解することができれば、

彼らは何をさておいても

アバターコースをやりに来るでしょう。

何百万人もの人たちが心地のいい信念に捕らわれていますが、

そうした心地の良い信念が彼らの

人生、仕事、健康、人間関係を妨害し続けるのです。

そして彼らは出来事を、自分にはどうしようもないと信じている

状況のせいにしようとするのです。

これは被害者意識というものです。

困難のほとんどが自分自身の心地よい信念の結果であり、

それについては自分で何かができるのだと発見することは、

とても大きなステップです。

（略）

しかしバスケットボールの本を読むだけでは、バスケットボールの

花形選手にはなれません。そしてアバターの本を読むだけでは、

アバターにはなれないのです：そのトレーニングをする必要があります。

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

人生について信じていること。

家族について信じていること。

お金について信じていること。

身体、健康について信じていること。

自分の信じていることが経験を作り出し、

その信じていることを自分で簡単に見つけ、変えることができたら。

人生は困難の連続から、楽しいゲームに変わるんじゃないでしょうか＾＾

是非アバターツールに出会ってください＾＾

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

信念のミニコース、実際にできます。

人間関係、家族、パートナー、仕事、健康、お金。なんでも扱え、人生が加速します★