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リサーフェシング®ワークブック~意識を探検するテクニック~

¥2,400 税込

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「リサーフェシング® ワークブック」
意識を探検するテクニック

あなたは誰か他の人の青写真を生きていますか?誰か他の人の服を着ているのですか?他の人の人生を生きていますか? この本の中の意識を拡大させる30の練習を使って自分自身の道を通り抜けるまでは、この質問に答えないでください。

リサーフェシングとは、これまで創り出してきたことから<自分>を解き放ち、<気づき>へと再び浮上していく行動のことです。これは自然なプロセスですが、この過程で、<自分>が自分に対して明らかにされます。それによって、自分自身の人生がどのような仕組みで機能しているのか、あるいは、なぜい人生が上手くいかないのかについて、新たな洞察や理解が得られます。
− アバター教材の著者 ハリー・パルマー

”あなた”と呼ばれる源を発見し、あなたは大いに驚くでしょう。疑う余地はありません。
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”リサーフェシングとは、これまで創り出してきたことから自分を解き放ち、
気づきへと再び浮上していく行動のことです。

この過程で自分が自分に対して明らかにされます。それによって、自分自身の人生がどのような仕組みで機能しているのか、あるいは、なぜ人生がうまくいかないのかについて、新たな洞察や理解が得られます。

Exercise1  自分自身のプロフィール
Exercise2  意志を目覚めさせる
Exercise3  注意を訓練する
Exercise4  気づいている意志として行動する
Exercise5  意志は全てを支配する
Exercise6  注意をコントロールする
Exercise 7   注意の習性
Exercise8  注意が枯渇した状態
Exercise 9  注意と練習
Exercise10  感情と重要性
Exercise11  縁に留意する
Exercise12   固定された注意を解く
Exercise13  注意を回復する-形を数える
Exercise14  動物をケアする
Exercise15  和解のために歩く
Exercise16  自己欺瞞のきざし
Exercise17  慈しみ練習
Exercise18  視点
Exercise19  くこの>とくあの>
Exercise20  確信
Exercise21  作用している信念
Exercise22  信念と教え込み
Exercise23  透明な信念
Exercise24  限定を探究する
Exercise25  動機
Exercise26  拡張練習
Exercise27  目標設定
Exercise28  人生を整合させるプログラム
Exercise29   自分の墓碑銘を創る
Exercise30  報告

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